2008-08

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引きこもりの一日

 今日はまったりした一日でした。どこにも行かないで、引きこもりです。お兄さんたちが来たけど、知らないうちに帰っていました。寝ていることが多かったです。せっかくの休みなのに、無駄に過ごしてしまいました。
 それでも、勇気を出して、外に出ました。家の周りを徘徊します。田んぼが緑に見えます。すごくきれいです。私もこんなにきれいになりたいです。お米はもうすぐ収穫でしょうか。お父さん、いつもごくろうさまです。
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私はこんなところに住んでいます。田舎物まるだしですね>< 
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幸せを感じたい

 今日は5時少し前に起きました。一番いい時間です。少し眠いけど、がんばっておきています。朝方は涼しくなった、って言いながら、まだまだ暑いですね。扇風機が大活躍です。布団に横になったり、じゅうたんの上で横になったり・・・あー気持ちいい♪ずっとこのままいたいです^^ 
 何もない毎日を幸せに感じること、大事だと思いました。派手なことがあるのもいいです。でも、普通に生活するのが幸せなら、これ以上の幸せはないですね。生きていることが幸せ。そんな風に思ってみたいです。
 何もない幸せ、感じたいです。今はとても気持ちがいいです。風に吹かれながら、幸せを感じています。こんなことの積み重ねでいいのかな?今日は鬱は出てないみたいです。気持ちのいい朝です。毎日がこんなだったらいいのにね。
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心の壁

 私はダメな人間。でも、生まれ変われるかもしれない。そんな希望で生きています。ネットの世界では、友達がたくさんできました。現実の世界では、まだまだです。越えられない壁があります。絶対に越えられない>< でも、そこをなんとかしようとするから、ドラマが生まれるのだと思います。最低から最高へ、生まれ変わろうとしています。自信はないです。根拠もないです。ただ、できたらいいな♪そんな希望だけです。
 ヒカリは私の理想です。ヒカリのような人になれたらいいな。そんな思いで作りました。私の心がヒカリに変わるとき、私は解放されます。私は、どこかで自分を否定して生きていたのだと思います。自分を大事にしていません。自分の中にある可能性を信じていたのです。壁は越えられないけど、少しでも登っていきたいです。
 心は自由です。自分の思ったとおりに動きます。どうせなら最高のものになりたい。私の最高です。他の人にとっては最低かもしれません。それでもいいのです。私の思いが大事です。いつかヒカリと一つになれるように、壁を越えられるように、がんばりたいです。
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理想の生き方

 また昔の夢で目が覚めました。すごく嫌な気分です。自分は他の人と同じように生きることができるって思っていました。私がどんな人間なのか分かっていなかったのです。いいえ、認めたくなかったのかもしれません。私は不幸な人間です。分かるまでに時間がかかりすぎました。
 心の中を見つめることで、少し救われました。心は自由です。その人の思ったとおりに動きます。現実に影響はないけど、だからこそ自由なんだと思います。自分の理想を描いていました。無意識に、少しずつ、そんな生き方を選んでいたのかもしれません。友達は少なかったけど、それでもよかったです。私の気持ちは誰にも分からない。そう思っていました。
 私はダメな人間です。甘ったれで、被害妄想が激しくて、自分では何もできないです。でも、自分の理想を描くことはできました。そんな世界を探していたのだと思います。ネットを始めてから、たくさんの友達ができました。誰とでも話せます。私の話を聞いてくれます。私の理想には程遠いけど、少しずつ変われてるような気がします。

 私はダメな人間です。どこに行ってもダメでした。でも、同じ人間を増やさないようにはできるでしょう。それが私の役目だと思いました。ネットの世界で、同じような人に希望を持ってほしいです。私はあきらめたけど、現実の世界へ戻れるようにするのです。現実の世界で疲れた人を癒して、また現実に戻ってもらう。そんなことをしたいです。
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薬は増やさない

 今日は休みでした。病院へ行ってきました。あまり人はいませんでした。夏休みだから人がいっぱいいると思ったけどね。おかげで、診察は早く終わりました。いつもこんなだったらいいと思います。
 最近、夢をよく見ます。昔の夢が多いです。つらいことばかり思い出してしまいます。先生は、過ぎたことはどうしようもないって言っていました。これからのことを前向きに考えてください、だそうです。やっぱり、朝方に気分が落ち込みます。仕事で欝っぽくなることも多いです。薬を増やそうか?って言われたけど、今日はやめました。もう少し、今の薬でがんばろうと思います。
 イライラはあまりないみたいです。どっちかというと、自分に責任を押し付けてしまうみたいです。自分で落ち込んで、自分で周りを乱して。どうしようもないですね>< つらいことを話せる人が少ないです。その少ない人に、愚痴をぶつけてしまいます。嫌われたらどうしよう>< 不安だけど、どうしようもないです。

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ひかり

Author:ひかり
うつ病の介護福祉士です。
今日も生きています。

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