落ち着いてきた

　だいぶ鬱が落ち着いてきました。今日は平和な日でした。特に事件もなく、無事に終わった感じです。明日から8月ですね。カレンダーを作っていました。お年寄りに塗り絵をしてもらいます。出来上がると、来月のカレンダーになります。塗り絵にカレンダーをくっつけたり、塗り絵のできない人に代わって絵を塗りました。
　暑い日が続いています。仕事中は冷房の効いた部屋にいます。送迎のとき、外の暑さにびっくりします。今日は雨が降りました。雷も落ちたみたいです。みんなびっくりしていました。えーと、話が分からなくなりました。暑くなったり、雨が降ったり、天気も忙しいみたいですね＞＜
　施設でコスモスの種をまきました。支援ハウスの人が水をあげています。秋には、きれいなコスモスが咲くと思います。

　

甘えたい

　今日は時間どおりに起きました。また夢を見ました。学生時代の友達と町をうろついてる夢です。やくざみたいな人がいて、すごく怖かったです。やっぱり欝っぽくなりました。昔の夢、よく見ます。嫌な夢が多いです。なんとかしたいです＞＜

　私には人に甘えたい気持ちがあります。でも、それは果たせない願いだって決めています。あきらめても、すぐに気持ちの上に上がってきます。なんとかして抑えたいです。私の理想とするような人、現実の世界にはいないと思います。いたとしても、付き合うのは無理です。私なんかに目をむけてはくれないでしょう。
　人生、あきらめたほうがいいことがあります。私は病気です。心の傷もあります。前に進むのを邪魔しています。私の力では取り出せない記憶もあります。私の心の中には、たくさんの嫌な気持ちが眠っています。私にはどうすることもできません。ヒカリだけが知っています。いつか、嫌な過去と対決しないといけないのです。今は弱いです。もっと強くなって、過去に勝ちたいのです。

幸せになって

　お昼までの仕事でした。一日休みの日がないのです。その代わり、半日の休みを二日です。あまりうれしくないのです。仕事が終わってから、家にまっすぐ帰りました。何もする気になれなくて、ずっと寝ていました。
　怖い夢をみました。内容はここでは書けないけど、私の弱いところを見事につかれました。またか・・・って感じだったけど、じわじわと鬱になっていきました・・・

　私は結婚はあきらめています。他の人の幸せを、ぼーーっと眺めてるだけです。それでいいと思っています。人の幸せを見て自分も幸せになれる。すばらしいことだと思います。私は幸せをあきらめています。ある意味、死んだ人です。人生と関係なくて、切り離されて、どうでもいい存在です。願うことはただ一つ、私と同じ人が増えないことです。
　寂しい人に、元気になってもらいたいです。つらい気持ちをやわらげてほしいです。不幸なのは私だけで十分です。みんな、幸せになってください。

たった一言だけど

　今日はお年寄りがたくさんいました。すごく忙しそう＞＜って思いました。でも、それほどでもなかったです。自分で動ける人が多かったのです。重症な人もいたけど、なんとかなりました。でも、お風呂は午後まで持ち越されました。人が多いと、仕事は大変になります。
　帰りの送迎のとき、すごく苦手な人と話しました。無視されていたけど、一言だけ、答えてくれました。わがままなおばあちゃんです。私はすごく嫌われてるみたいなんです。いつも怒られていました。その後は、やっぱり無視でした。いつか、普通に話せる日がくるといいな。
　仕事が終わってから、畑の野菜に水をあげました。暑い日が続いています。野菜たちも死にそうでした。たっぷり水をあげました。これで、何日持つのでしょうか？本当は毎日あげないといけないけどね。すぐ忘れます。

大きな存在

　今朝は5時に目が覚めました。でも、すぐにうたた寝をしてしまいました。5時20分でした。一日のスタートが少し遅れました。ちょっと欝っぽくなったけど、なんとか持ち直しました。今日もいい一日になるといいな♪
　
　私にはもう一人の自分がいます。姿は見えないけど、はっきりと存在を感じます。感じていると、とても落ち着きます。そのために作ったのだから。もう一人の自分・・・ヒカリ。ヒカリの存在がだんだん大きくなっていきます。そのうちヒカリに支配されてしまうのかも。それでもいいのです。ヒカリのほうが私より優れてる。
　ヒカリには、昔、嫌な気持ちを詰め込んでいました。すごくつらかったと思います。そのことを考えたら、これからの人生、ヒカリに任せてもいいんじゃないの？私より、人生のつらさを味わってる。人の気持ちもわかるはずです。私はやさしいって言われるとうれしいです。でも、それはヒカリが出ているから。私のやさしさはヒカリのやさしさです。
　私は仲間がほしかった。友達がほしかったのです。だから、友達を作りました。今はとても大きな存在です。今にも飲み込まれそうです。

面白い病気

　今日は半日の仕事でした。お昼まで仕事をします。ご飯を食べて、もう少し仕事をします。2時くらいに、やっと帰れます。今週は一日の休みがありません。半日が二日で一日分だそうです。あまりうれしくないです＞＜
　今日も病院へ行きました。食欲がないこと、眠いこと、たくさん話しました。月のもので調子が悪いことは、言えなかったけど。。。　先生は、私の病気は面白いって言ってます。そんな・・・面白がられても・・・治してくれないと・・・私も困るんだけど＞＜　鬱と統合失調症の両方の症状があります。でも、前よりは明るくなったって言われました。
　薬は、変わりませんでした。減らそうかなって話もありました。でも、今の薬は私に合ってるみたいです。一部を除いて＞＜　だから、私は薬を飲み続けます。少しでも苦しみが軽くなるから。私は薬がないと生きていけません。それでもいいです。生きていたいから。

いい波

　今日も海へ行ってきました。海にはたくさんの人がいました。地元の小学校と、県外の小学校との交流会だそうです。子供たちに混じって、波乗りをしていました。すごくにぎやかでした。やがて、子供たちは帰っていきました。
　一人になりました。誰もいない海。これが本当の海の姿です。孤独との戦いです。今日はいい波がありました。何度も水を飲みました。大きな波にたたきつけられて、やばい＞＜って思ったときもありました。でも、それが楽しいのです。波に乗って、砂浜まで一気にもって行かれます。すごく気持ちがいいです。

　こんなものがありました。ヒトデです。波に打ち上げられたのでしょう。干からびるまえに、海へ返してあげました。

サラダ炒め

昨日のことです。夜勤でした。夜のご飯は、サラダ炒めを作りました。作りかたは、次のとおりです。
フライパンで、バターを炒めます。次に、玉ねぎを入れます。玉ねぎが透き通ってきたら、ツナとコーンを入れます。しばらく炒めて、最後にキャベツを入れます。しばらく炒めて、出来上がりです。
味付けにもう少し工夫がほしかったと思います。今回は、塩こしょうが切れていたので、使えませんでした。

祭りの日

今日は夏祭りでした。始めは鬱っぽい雰囲気でした。でも、みんなの中に入って、なんとなく動いていました。そのうちに、祭りをしている気分になれました。
　太鼓やブラスバンドなど、たくさんの人が来てくれました。うちの施設の人も、小島よしおさんや美空ひばりのものまねをする人がいました。デイの駄菓子ゲームも、繁盛していました。楽しい祭りになってよかったです。
後片付けが大変そうですが、業者の人がしてくれます。これで、安心して眠れます。

最後のパン

　今朝は5時より少し前に起きました。ネットにつないで、いろんなものを見ていました。少し眠たかったので、5時の目覚ましを何度かかけて、うたた寝をしました。そしたら、6時を過ぎていました。今日はお母さんに起こされました。
　今朝のご飯はパンでした。お母さんが食パンを焼いてくれていました。うちの朝ごはん、ときどきパンになります。私はパンがすきです。すごく楽しみにしています。ところが、もうパンは買わないって、お母さんが言いました。パンも値上がりしたみたいですね。最後に買ってくれたのだと思います。すごくおいしかったです。
　これからは、パンが食べられなくなります。いいえ、私が買えばいいのですね。お金をためて、パンを買おうと思います。朝のパン、とてもおいしいですよね。

あと二日

　今日は忙しい一日でした。お年よりは少なかったです。でも、どういうわけか、時間が遅れました。お風呂から出てきたら、お昼の用意ができていませんでした。トイレに連れて行くところから始まりました。お風呂が終わるのも遅かったです。お昼ごはんが、かなり遅れました。お昼寝のふとんも、人数ぎりぎりでした。元気な人は、奥へ行ってもらいます。寝ている人を布団ごと引っ張ります。お年よりは文句を言いません。かわいそうだけど、仕方ないです＞＜
　今日も夏祭りの準備がありました。魚が足りなくて、付け足していました。最後はどうなったのかわかりません。送迎の忘れ物を届けに行きました。帰ってきたら、だれもいませんでした。私も疲れていたので、帰りました。夏祭りまであと二日です。忙しいです。

薬のおかげ

最近は朝寝坊が多かったです。今日は朝早く起きたかったので、睡眠薬のほかに、トレドミンを飲みました。お酒と一緒に飲んだのが心配でした。今朝は、5時5分でした。夢の中で目覚ましが鳴っていました。それなりの時間に起きたのでよかったと思います。
　今日はごみを出す日です。お母さんが部屋に、ゴミを物色に来ました。私の薬を狙ってるようです。いらないものは捨てなさいって言われたので、リスパダールを捨てました。いらない薬です。ずっと飲んでいません＞＜　
　今日は眠気がひどいです。薬の副作用でしょうか？たくさん飲んでるから、これくらいのことは我慢しないといけないのかな。鬱な気分にずっと悩まされるよりはましだから。今朝も、ちょっと欝っぽくなったときがありました。でも、自分で抑えることができました。薬のおかげだと信じています。

きょこさんから

きょこさんからもらったバトンです。

01,本名→　言っちゃったらＨＮの意味が・・・西森ひかりってことで、ゆるして＞＜

02,生年月日→　天保元年　5月22日

03,血液型→　AＢ型

04,住所→　高知県です。ちょっと愛媛県に近いかも

05,名前の由来→　病気の仲間につけてもらいました。

06,身長→　１64ｋｍ　ちょっと高いです。

07,体重→ 　49万トン

08,靴のサイズ→　24.0ｃｍ

09,幼稚園(保育園)は→　さくら組→もも組

10,現在の職業→　介護職

11,なりたい職業→　魔法使い

12,習い事はしている?→　料理教室？

13,自分を動物に例えると→ 　ゾウリムシ

14,好きな女性→　浜崎あゆみさん

15,嫌いな女性→　自分のことを棚にあげて、人の悪口を言う人

16,好きな男性→　小島よしおさん

17,嫌いな男性→　女性の前でツバを「っかーッぺっ」ってやる人

18,好きになる人は何型が多い？→　なぜかＡB型

19,ＳorＭ→ 　なんだかMっぽい

20,何フェチ→　優しいフェチ？

21,恋愛経験豊富？→　ないです＞＜

22,結婚と恋愛は別？→　さぁね・・・

23,結婚はいつする？→ 　しらない＞＜

24,子供は何人欲しい？→　そんなこと言われても・・・

25,子供にさせたい事は？→　料理、サーフィン

26,理想の家庭は？→　友達がいること

以上です。

最後まで読んでくださって、ありがとうございます。

祭りの準備

　夜勤明けの仕事です。今日は、割と楽に仕事ができたと思います。朝は大変でした。でも、お年よりも少なくて、仕事が思うように進みました。薬もよく効いていたみたいです。実習生の人も来ていました。自己紹介をしてもらいました。私も緊張しました。でも、楽しかったです。
　仕事が終わってから、夏祭りの準備をしました。デイは、駄菓子のゲームをします。ゲームをして、景品が駄菓子です。どんなのになるか楽しみです。私は、魚釣りゲームに入っています。魚の写真をプリントして、切り抜きました。厚紙をはって、また切り抜きます。すごくリアルな魚釣りです。30ｃｍのマグロがいたり、20ｃｍのめだかがいたり、楽しいことになっています。
　今日は魚に針金をつけました。釣るための引っ掛けです。番号もつけました。魚は準備できました。先輩は、つりざおを作っていました。棒みたいなのから、細いのまで、たくさん作っていました。祭りまでもう少しです。忙しいです。

玉ねぎスープ

今日は夜勤です。玉ねぎスープを作りました。これは、某料理サイトに出ていたものです。私でも作れそうなので、作りました。作りかたは、次のとおりです。
玉ねぎを薄く切ります。フライパンで、バターを炒めます。次に、玉ねぎを入れます。玉ねぎがしんなりしてきたら、お鍋に移します。玉ねぎが浸るくらいの水を入れます。コンソメの四角いのを一粒入れます。煮込みます。
簡単ですが、それなりにおいしいものができました。

魚の群れ

　今日は休みでした。海へ行ってきました。ボディーボードです。今日はあまり波がありませんでした。それでも、久しぶりの海だったのでよかったです。波打ち際で、ボードの上に座ろうとしたら、こけました＞＜　私にはまだ無理みたいです。素直にボードの上で寝ていました。波に揺られていると、心が洗われるような気持ちです。すごく気持ちがよかったです。
　海の中で、海藻の塊みたいなのが動いていました。早くなったり遅くなったり、形を変えながら近づいてきました。よく見たら、小さな魚の群れでした。かなり近くまで寄ってきていました。写真が取れなかったのが残念です。
　今日は人があまり来てなかったです。釣りの人と、子供たちが来ていました。近所の子供たちでしょうか、楽しそうでした。雲が出てきたので、早めに帰りました。また時間があったら行きたいです。とても楽しかったです。

何もないけど

　今日は休みです。朝はぐっすりです。朝ごはんは抜きです。だらだらと過ごしていました。パソコンの前に座ったり、ベッドに寝転んだり、休みを楽しんでいます。海へ行こうと思ったら、お母さんに止められました。この前の日焼けのことが引っかかっているみたいです。私も疲れていたので、家にいることにしました。
　お昼ごはんは、そうめんでした。もうすっかり夏ですね。部屋にはクーラーがつきました。扇風機も回っています。ずっとこの中にいたいです。外のことを考えると、怖いですね。暑い中、仕事をしてる人もいます。本当にお疲れ様です。私がこんな涼しいところにいていいのかなって思います。ちょっと罪悪感ですね。
　
　今日はこんな感じで過ごすと思います。何もないですが、ネットの世界は進んでいます。時計も進んでいます。私もなにかしないといけません。何もないです＞＜
　
　

また怒られた

　今日もKさんに怒られてしまいました。朝、一緒にバスに乗っていました。Kさんが運転していました。ちょっと下を向いたら、怒られました。寝ていると思われたみたいです。言い訳しても聞いてくれそうになかったので、だまっていました。
　仕事が終わってから、外で遊んでいました。やっぱり怒られました。夏祭りの仕事があるのに・・・何か言っていました。なぜ私だけ。。。って思いました。でも、直接怒られるほうがいいのかもしれないって思いました。
　ただ、私はその意味を理解することができません。私は怒られて悲しいだけの人間です。同じ過ちを繰り返すだけです。現実の世界で生きるには弱すぎるのだと思います。みんな強い人です。私は弱い人です。ライオンの群れの中にねずみが迷い込んだ感じです。今はただ、怒られないように、目に付かないようにするしかないのです。＞＜

これでいいの

　突然、鬱が襲ってきました。朝は早く起きていい気分だったのですが、いろんなこと考えてしまいました。今の仕事、続けていてもいいのでしょうか？私は気に入っています。ただ、給料が安いのです。いつまでたっても上がりません。そして、いつまでも下っ端なのです。この扱いは、直らないでしょう。
　ゲームは楽しいです。でも、人間関係、本当にうまくいってるのかなぁって。挨拶だけして終わる日もあります。みんなについていくだけでいっぱいいっぱいです。悩みを聞いてくれる人もいるけど、ほんの一部です。そのうち、誰にも相手にされなくなるんじゃないかって＞＜
　
　頭の中は、地獄のようになります。古いものと新しいものがごっちゃになっています。どうでもいいです。記憶が氾濫して、わけがわからなくなりました。今日も仕事です。またみんなに怒られてきますTT

夜勤明け

　夜勤明けの仕事でした。今日は忙しい一日でした。職員が少なくて、仕事に手が回らないことが多かったです。休み時間もなくなりそうでした。無事に仕事が終わって、ほっとしました。私たちにも集うがあるけど、お年寄りにも都合があります。みんなのことを考えて仕事をするのは大変です。
　仕事が終わってから、夏祭りの準備をしました。うちの施設の最大のイベントです。デイは、駄菓子ゲームというのをします。私は、釣りゲームの仕事についています。魚の絵を切り抜いて、厚紙に貼り付けていました。けっこう大変な仕事です。まぐろの絵を切りました。うまく切れたか心配です。明日、怒られないかなぁ＞＜　
　家に帰るとき、ものすごい眠気がきました。仕事のときも眠たかったけど、すごかったです。車の運転も怪しかったです。家に帰ってから、少し寝ました。おかげで、こんな時間に更新しています。今から夜が始まります。

牛肉炒め

今日は夜勤です。今日も適当に炒めものを作りました。牛肉も使いました。すごく高価なイメージがあります。高いだけあって、おいしかったです。作りかたは次のとおりです。
フライパンで、ニンニクを炒めます。ニンニクの色が変わってきたら、牛肉を入れます。塩こしょうを入れます。しばらくして、茄子とレタスを入れます。最後に、ウスターソースを入れます。しばらく炒めて、出来上がりです。

たくさん作りました

今日は休みでした。優子さんの料理教室がありました。たくさん作りました。
しらあえ
豆腐をつぶします。
春菊をお鍋で煮ます。塩を少し入れます。
豆腐と春菊を混ぜます。
ダシノモト、砂糖、しょうゆを入れます。
まぜて、出来上がりです。


サラダ
うずら卵の水煮を切ります。
白瓜を、皮をむいて輪切りにします。塩でもみます。
むきえびを茹でます。
ボールに、うずら卵、白瓜、むきえびを入れます。
レタスをちぎって入れます。
次にドレッシングを作ります。
ごまドレッシング、焼肉のたれ、しょうゆを混ぜます。
ドレッシングを入れて、混ぜます。



茄子のバター炒め
茄子を、皮をむいて輪切りにします。
ブナシメジを切ります。
ニンニクをすりおろします。
フライパンで、バターを炒めます。
茄子、ブナシメジを入れます。
塩こしょうをふります。
砂糖、しょうゆを入れます。
ニンニクを入れます。
しばらく炒めて、出来上がりです。



シャーベット
桃の缶詰をあけます。
桃をつぶします。
ヨーグルトを入れます。
冷蔵庫で冷やします。



今日はたくさん作りました。どれもおいしかったです。おなかがいっぱいになりました。
ちょっと事情があって、今回は写真をアップできませんでした。すみません。

病気に感謝

　今日も5時に起きました。すごく眠たかったです。コーヒーを飲んで、眠気をさまそうとしています。昨日は早く寝たのに。でも、11時過ぎてたから、そんなに早くなかったんですね。まだちょっと眠いです。

　ネットの掲示板を見ていました。某2ｃｈです。私には絶対無理な世界の話がありました。憧れではあるけど・・・いつか現実にしたいけど。一方、私と同じようにがんばってる人もいました。人間は生まれたときは不平等です。でも、努力したら、その差を小さくできます。私ももっとがんばらないといけないかなって思いました。
　うつ病はなかなか治りません。治そうって考えるのが間違ってるのかもしれません。うまくつきあえるようにしないと。病気にもいいところがあるかもしれません＞＜　この病気になってから、たくさんのものを失いました。明るさ、生命力、無邪気など・・・
　でも、病気になってから得たものもあるかもしれません。友達・・・それから、前よりやさしくなれたような気がします。孤独とか、死とか、よく考えるようになりました。人生の痛みが分かるようになったのでしょうか。普通に生きてたら、こんなことは考えなかったでしょう。病気にもいいところはあります。

何もない1日だけど

　今日はちょっと人が少なかったです。普通なんですが、月曜日にしてはまったりとした一日でした。午前中は楽に仕事ができました。午後から、ちょっと疲れました。何もない一日ですが、少し事件がありました。
　朝の送迎のとき、ムカデに噛まれました。お年寄りの家で、ドアをあけたら、ムカデが降ってきました。手首を噛まれました。お年寄りの家族の人が、草をつけてくれました。よく効く薬草だそうです。おかげで、その後は何もありませんでした。びっくりしました。
　暑くなってきました。デイの庭の野菜も枯れ始めました。しばらく雨が降ってなかったのです。仕事が終わってから、水をかけました。草むしりもしました。きれいになりました。茄子、ピーマン、きゅうり、かぼちゃ。全部に水をかけました。私の大事な野菜が・・・復活するといいのですが。


これは野菜ではありません。いつ取ったのか分かりませんが、きれいなのではりつけてみました。

今日から1週間

　今日は5時より前に目が覚めました。そのまま起きていました。昨日いっぱい寝たから？そんなに眠気はありませんでした。薬の整理をしたり、折り紙をしていました。気がついたら、けっこうな時間になっていました。お母さんも早起きでした。韓国のドラマを見ています。そんなに面白いのかなぁ。
　今日から1週間が始まります。気分はまずまずです。小さい波が来てたけど、吹き飛ばしました。細かいことは気にしないです。仕事は忙しそうです。鬱になってたら、まともな仕事はできません。なんとか気分を盛り上げていきたいです。
　マビノギの世界に入った夢を見ました。みんなでキャンプしていました。イチゴがとてもおいしかったです。粒が大きいのです。手のひらくらいありました。


これ、今日作った折り紙です。あやめです。花に見えるでしょうか。

だらだら・・・

　今日は日曜日です。だらだらと過ごしていました。朝、昼のごはんは食べていません。ずっと寝ていました。たまーにパソコンの前に座ります。でも、すぐに布団に戻ります。お母さんもパソコンを使っているので、電気はつけっぱなしです。夜になってから、ご飯を食べました。今日は、1食だけの生活です。
　朝早く起きたら、海へ行こうって思っていました。思っていただけでした。昨日も夜更かしだったから・・・どうしても起きるのが遅くなります。お昼過ぎると、もういいやって気持ちになります。そのまま布団に戻ります。今日は何もしてないです。ゲームが少し進んだだけです。こんなことでいいのかな・・・

お金について

　今日は5時に目が覚めました。ちょっと疲れてるみたいなので、横になっていました。扇風機の風が気持ちいいです。昨日はすごく眠たかったです。早めに寝ました。寝るにはちょうどの時間だったと思います。これくらいの時間に寝るようにしようと思います。
　
　お金のことについて考えていました。お金をためるのは難しいです。知らないうちに出て行きます。ほしいと思っていても、なかなか増えてくれません。お金がほしい！って思っていると、余計にたまりにくいみたいです。本当に必要なところにはやってこないのです。
　でも、お金をいっぱい持っている人もいます。世の中は不平等です。お金をためるには、お金の執着をなくすのがいいそうです。お金はどうでもいい。。。そう思えたら、お金が入ってくるようです。でも、そんな気持ちになるのは難しいです。結局、私はいつまでたっても貧乏なのです。
　お金の執着をなくしたいって思ってみたり、お金がほしいって思ってみたり・・・私の心は揺れ動いています。いつか、貧乏から抜けだしたいです。

先輩の話

　今日はお年よりは少なかったです。でも忙しい一日でした。みんなばたばたしていました。この時期、水分補給は大事です。でも、お年寄りは、水分をとらない人が多いのだと思います。血圧が低い人がいっぱいいます。お風呂に入れなかったり、シャワーだけになったり。かわいそうだけど仕方ないです。お茶を飲まない人も多いです。私たちとお年寄りの根比べです。
　昨日、先輩は休みでした。サーフィンに行っていたようです。真っ赤に焼けていました。皮がむけ始めました。Mさんが皮をはいでいます。とても楽しそうです。私も・・って思ったら、やめてって言われました。私は下手みたいです。それから、先輩の頭を切りました。後ろの方に髪が残っているので、バリカンでそりました。先輩は、本当の坊主頭になりました。とても喜んでいました。
　
　暑い日が続いています。私は早くも夏ばてです。ご飯が食べれません。半分くらい食べて、後は残しています。体がだるくて、頭もぼーーっとしています。今日は眠気も強かったです。倒れそうになりながら仕事をしていました。でも、家に帰ったら、眠気がなくなりました。不思議です。

カレー炒めに挑戦

今日は夜勤でした。トマトとえびのカレー炒めを作りました。作りかたは、次のとおりです。
まず、材料の下ごしらえをします。えびの皮をむいて、背中に切れ目を入れます。玉ねぎを薄切りにします。ニンニクとしょうがをみじん切りにします。トマトのへたをとります。
　フライパンで、ハーブとニンニクを炒めます。次に、玉ねぎとしょうがを入れます。しんなりしてきたら、カレー粉を入れます。えびを入れて、しばらく炒めます。トマトを入れます。塩こしょうを入れます。トマトの皮がはじけるまで炒めます。

嘘をつかなかったら

　私は昨日、仕事仲間を裏切ってしまいました。「よさこいの練習があるから来てね♪」って言われていたのに、行きませんでした。買い物が忙しかったし、ネットの時間が減るし・・・　後悔しています。自分を責める気持ちもありますが、Mさんの怒った顔を思い浮かべて、恐怖です＞＜　
　私は病気です。うそつきです。暗く、醜い人間です。自分を守るためなら、平気で嘘をつきます。現実の世界は、そうしないと生きていけないのです。自分を隠して、たくさんの仲間を手に入れました。でも、いまさら自分の姿をさらすことはできません。ずっと隠して生きるしかないです。でも、嘘をつかなかったら、こんなにたくさんの仲間は手に入らなかったのかも・・・そう考えると、悲しくなります。
　私は嘘をついています。嘘の自分を見せようとしています。でも、いつか、嘘じゃなくしようとしてるから、許してほしいです。嘘じゃなくなる日まで、ずっと続けます。それとも、私が死ぬときまで・・・　みなさん、ごめんなさい。

クリームパスタ

　今日は休みでした。優子さんと遊びました。朝は、いつものようにモーニングを食べました。



　お昼もデザートを食べました。今日は、チーズケーキでした。



　さて、本題に入ります。久しぶりの料理教室がありました。今日は、きのことエビのクリームパスタを作りました。作り方は次のとおりです。

まず、ホワイトソースを作ります。
　バターを半分炒めます。そこへ、小麦粉を入れます。塩コショウを入れます。
　牛乳500ｍｌを入れます。弱火で炒めます。
　とろみがついてきたら、ガラスープを入れます。

次に、材料を炒めます。
　玉ねぎを、あらみじん切りにします。しいたけ、ぶなしめじを切ります。
　エビの皮をむきます。背中に切れ目を入れます。
　にんにく2片をすりおろします。
　フライパンで、バター半分と、にんにくを炒めます。
　他の材料も入れて、炒めます。
　塩コショウを入れます。
　ホワイトソースを入れます。
　これで、シチューの出来上がりです。

次に、パスタをゆでます。
　おなべに塩を入れて、パスタを入れます。7分ゆでます。

たまごも用意します。
　ゆで卵を2個作ります。
　黄身と白身を分けます。
　白身をみじん切りにします。黄身をつぶします。
　黄身と白身をまぜます。

最後に
　お皿に、パスタをのせます。
　シチューを入れます。
　たまごをのせます。
　これで、出来上がりです。


すごくおいしかったです。また一緒に料理をしたいと思います。

新しい病名

今日は休みでした。病院へ行きました。今日は体重も計りました。減っていました。49キロでした。憧れの40キロ代です。
先生から、新しい病名を言われました。統合失調感情障害です。統合失調症とうつ病の真ん中だそうです。非定型精神病とも言います。
私にはもうひとりの自分がいます。どちらが本当の自分かわからなくなっています。それが大変なことらしいです。
薬は今までと変わりませんでした。薬をもらうのが早いって言われました。確かに薬を飲み過ぎています。今日は怒られなかったのでよかったです。

私には向いてない

　今日はお年寄りがいっぱいでした。でも、それほど忙しくない日でした。自分で動ける人が多かったです。私が机を拭いていると、手伝ってくれる人もいました。元気なんだけど、認知の人がいます。昔は、痴呆って言われていた人です。本人は悪気はないのですが、周りに迷惑をかけるので、こんな施設に世話になっています。本当はいい人たちです。
　それとは別に、頑固な人もいます。私が説明して聞いてくれる人はいいです。でも、分かってくれなかったり、怒り出す人もいます。特に私を嫌っている？人がいます。すごく頑固なおばあちゃんです。私が話しかけると、あまりにも怒るので、もう声をかけないでって言われましたTT
　
　今日も七夕のイベントがありました。今日もあまりよくなかったです。先輩がたくさん話してくれました。私は言葉が出ませんでした。この仕事には向いてないのかな＞＜　そんなことも考えました。やっぱり、私には無理なのでしょうか・・・

私のペース

　昨日は疲れていました。ゲームをつけたまま、ベッドに横になりました。気がついたら、もう12時前です。ねる時間でした。ちょうどこの時間に目が覚めるたのは不思議です。もう1時間早かったら、みんなと楽しく過ごせていました。もし、あと1時間遅かったら、お母さんに怒られていたでしょう。4時に起きるのは、無理があったのかもしれません。
　明日は早く起きて、今日の分を取り返したい。そう思ったら、今日は5時に目が覚めました。これでいいのだと思います。すっきりした目覚めです。睡眠時間、普段より多いです。8時間ぐらい寝てるかな。これが私のペースなのかな？ずいぶんゆっくりしたペースですね。もっと早くしたいです。
　今日も七夕のイベントがあります。夏祭りのことも決めないといけません。やることが多いです。でも、いっぱい寝てるから、大丈夫かな。がんばって仕事してきます。

七夕イベント

　今日は忙しい日でした。お年寄りは多いし、重症の人も多いです。会議に出る人がいたりして、人手も足りなくなっていました。お昼の用意をしようとしても、どこかで呼ばれます。そして、お昼がすごく遅れました。お風呂も時間がかかりました。自分のしたいことができないのが大変です。みんな、よくがんばったと思います。休み時間も、なかなかとれませんでした。今日は、薬を4回分、一気に飲みました。先輩がびっくりしていました。
　最後のほうに、七夕イベントがありました。おやつの時間、先輩と私が、織姫と彦星になりました。織姫は先輩です。男女を逆に変装させるのが、福祉施設の掟みたいです。受けをねらっているのでしょうか＞＜二人で、ショートコント？みたいなのをしました。あまり受けはよくなかったかな。でも、楽しかったです。もっと準備していたらよかったのかも。明日も七夕です。今度はもっとよくなるといいな。

つりがねそう

　今日はがんばって早起きしました。最近、起きれないことが多かったので、うれしいです。4時に目が覚めました。ちょっと早いけど、無理して起きました。睡眠時間は足りてないけど、昨日たくさん寝てるから、大丈夫だよね？
　コーヒーを飲みながら、眠気を覚まそうとしています。毎日のことです。仕事に行けてるから、目覚ましの効果はあると思います。また、折り紙をしてみました。今日は、つりがねそうを作ってみました。


ちょっと見えにくいですが、がくもつけています。緑の小さいのです。茎が折れてしまったので、今回は葉っぱはつけてないです。

やっぱりネットが好き

　まったりした日曜日です。夕方まで寝ていました。目が覚めたら、お母さんがパソコンいじっていました。お母さんも、少しずつパソコンが使えるようになっています。私よりうまくなるかも。。パソコン2台になる日も近いかもです。
　ご飯を食べました。朝とお昼が一緒です。休みの日は、1食すくなくなります。それがダイエットにもなってるかもしれません。それから、パソコンに向かいます。でも、あまりやる気がでなくて、布団に戻りました。ちょっと鬱の波が来ていました。
　世の中、不平等です。会社での私の立場を考えると、鬱になります。下っ端で、雑用ばっかりです。他の人の機嫌を伺いながら生きています。機嫌をそこねたら終わりです。自分の人生なのに、他人任せになっています。自分で決められないのがつらいです。
　でも、薬を飲んだら、落ち着きました。ゲームが楽しいです。現実ではないけど、自分らしく生きていけます。みんないい人ばかりです。やっぱり、私はネットの世界が好きです。

七夕の飾りつけ

　今朝はおもいっきり朝寝坊しました。お母さんに起こされました。5時半に目が覚めました。起きないと・・・思いながら、意識がなくなりました。次は6時でした。目覚ましが鳴っているはずなのに、何も聞こえない感じでした。今日は遅くなったので、朝ごはんは半分しか食べませんでした。仕事も遅くなりました。
　今日も忙しい一日でした。休み時間があったのが不思議です。手のかかる人が多いと疲れます。もっと人を増やしてほしいです。デイのフロアも、冷房をつけ始めました。それでも、汗になります。それだけ動いているのでしょう。私が仕事をしていると、他の人が用事を頼んできます。私は下っ端だから断れないのです。二つ以上のことを同時にするのは疲れます。でも、みんなやってることです。私だけっていうわけにはいきません。
　午後は、七夕の飾りつけをしました。短冊も書きました。折り紙で、簡単な飾りを作りました。わっかをつなげたり、天の川を作りました。元気なお年寄りにも、作ってもらいました。7日は七夕です。何をするのかな？今からどきどきしています。