2008/02/29 (Fri) 21:28
今朝は朝寝坊しました。6時の目覚ましで起きました。遅刻ではないけど、朝の準備が忙しかったです。そういえば、朝が明るくなってきました。日が長くなっています。お昼も暖かいですね。もうすぐ春ですね。みんな、春にそなえましょうね。
今日、みんなの前で新聞を読みました。利用者のほうを向いて読むことなど、注意されたことが多かったです。Kさんに助けてもらいながら、ほとんどKさんが話してたかな。なんとか終わりました。私ももっとうまく話せるようになりたいです。
家に帰ってから、ちょっと欝っぽくなってました。どうして自分は生まれたんだろう・・・考え込んでいました。危なかったです。でも、思い出しました。・・・そういえば、まだ薬飲んでなかったって。薬を飲んだら、少しずつ戻ってきました。今は完全に復活です。薬、やっぱり効いてますね。ここまでかと思ったけど、まだ生きています。薬に感謝した夜でした。
2008/02/28 (Thu) 20:47
今朝は早く起きたけど、パソコンがつながりませんでした。まだ病気は治ってないみたいです。ときどき、繋がらなくなります。早く治ってほしいです。その後、二度寝をしてしまいました。時間がなくて、朝はばたばたしていました。でも、朝の車の中はすごく眠たかったです。そんな中、実技講習の2日目に入りました。
昨日よりは注意されるのが少なかったです。すでに諦められていたり・・・そんなことはないと信じたいですね。名前を覚えてくれたのでよかったです。昨日は何度も注意されて、かなり印象が残ったみたいです。今日は、昨日に比べて、落ちついてできたと思います。
講習は長く続きました。終わりのほうは眠かったです。あくびがいっぱいでした。それでも、帰るときに眠気覚まし？の飴をくれたのでよかったです。厳しい先生だったけど、最後は笑顔で見送ってくれました。試験、受かるといいな♪
2008/02/27 (Wed) 21:55
今日もパソコンはつながっています。画面の異常は、もう治ったのかな。風邪ひいたようなものだったのかな。パソコンをつける時間が貴重に思えます。無駄なことには使いたくないって思います。でも、チャットやメール、ゲームは面白いからやめられそうにないです。ブログも続けたいです。
今日は介護福祉士の実技講習がありました。人が少なかったので、いっぱい練習ができました。よかったです。ただ、先生がすごく厳しい人でした。何かするたびに注意されて、凹みました。余計に自信がなくなりました。明日も行かないといけません。気が重いです。
講習が長引きました。夕方遅くなりました。夜のご飯は、魚でした。骨がいっぱいで、食べるのにくろうしました。今日はもう疲れました。早く寝ようと思います。
2008/02/27 (Wed) 05:20
今朝もパソコンがつきました。よかったです。私にはパソコンがないと何もできません。ただ、みんなのように役に立つことはしてないです。ゲームとブログだけです。その内容も、人に言えるものではないです。パソコンが趣味です、とは言えません。
私には、ネットの世界がすごく充実しています。現実が大変なだけ、ネットの世界が楽しいのです。現実では、いい人になろうとしています。でも、うまくいきません。周りがすごい人ばかりだから。ネットの世界でも、いい人になりたいです。まだ、友達を作るので精一杯だけど。
もっとたくさんの人と知り合いたいです。たくさんの人をみて、もっと自分を磨きたいです。人の痛みも分かるようになりたいです。
私は結婚はあきらめています。でも、幸せになった人は応援したいです。私は私です。みんなを見守るような気持ちでいたいです。これからどうなるのかな？って、どきどきわくわくしながら見守りたいです。妬みの気持ち、ないわけではないけど、少しでも小さくしようと思っています。みんなが幸せになれたらいいのに。
2008/02/26 (Tue) 20:13
今日、家に帰って、パソコンをつけると、画面がつきました。意識を取り戻していました。いつ意識が落ち込むかわかりません。でも、今のうちだと思って、何か書こうと思いました。パソコン、早く治ってほしいです。治ったのでしょうか？またつかなくなったらと思うと心配です。新しいの買ったほうがいいのかな？お兄さんの話では、虫が悪さをしてるそうです。初期化しないとダメだって言われました＞＜
今日は、人が少なかったです。仕事は出来たけど、暇でした。ただ、ちょっと揉め事があって、逃げてしまいました。それでちょっと鬱が入りました。お昼ご飯は、ねこまんまになりました。ショックなことがあると、食欲がなくなりますね。そんな一日でした。
2008/02/25 (Mon) 20:21
まだパソコンは直りません。携帯からしぶとく更新しています。
今日は忙しい日です。重症の人も来ます。それでもこの季節は人が少ないです。思ったより早く仕事が終わりました。
仕事が終わってから、先輩と話しました。私は、「私はこの道を進みたい」って言いました。先輩は少し考えてから、「ひかりはまだ利用し者を人として見ていないから。それを直さないといけないな」難しいです。
私は忙しいとき、話すのを忘れるみたいです。いきなり椅子を引いたり、危ないですね。話すことはエネルギーを使います。私は一人のときが長かったです。だからよけいに感じてしまいます。
難しい話しですみません。まだまだ未熟だと思いました。
2008/02/25 (Mon) 05:53
パソコンの調子が悪いです。画面の電気がつきません。電源入れたまま、ぼーっとしています。
今日は普段より早く起きました。だからよけいに暇でした。
パソコンを買い替えないといけないでしょうか。お金もないし、時間もありません。パソコンを使えるのは、いつになるのかわかりません。このままずっとこんな調子だと思うと、欝になります。
私がどれだけパソコンに依存していたのか、わかりました。
しばらく、携帯からの更新になります。ブログ回り、コメントができません。早く復活したいです。
2008/02/24 (Sun) 23:16
今日は、親戚の人の結婚式へ行きました。バスが出たので乗って行きました。スーツ着るの、大変です。家族みんなで大騒ぎでした。
式はいい雰囲気でした。みんな、つぎはひかりの結婚式だねって言っていました。でも、いつになるのでしょうか？ウェディングドレスを着る日は来るのでしょうか。そんなことを考えながら、ぼーーっと見ていました。キャンドルの光がまぶしかったです。二人とも、幸せになってほしいですね。
披露宴もありました。新婦さんが、私の親戚です。お酒を持っていきました。新婦さんが私にお酒をついでくれます。私が飲みます。次に私が新婦さんにお酒を入れます。新婦さんが飲みます。高知だけかな？結婚式でこんなことするの。おかげで、新郎新婦さんは、酔っ払っていたと思います。
2008/02/23 (Sat) 20:57
夜勤です。今日も料理作りました。肉野菜炒めって言うのでしょうか。作りかたは次のとおりです。
フライパンでニンニクを炒めます。次に肉を入れます。今回はとりのむね肉を使いました。肉が焼けてきたら、チンゲンサイを入れます。しなってきたら、塩こしょうを入れます。
らー油、砂糖、しょうゆ、こぶ茶のもとを入れます。最後に、卵を入れます。しばらく炒めて、出来上がりです。
今日は寒いです。外は雪が降っているみたいです。明日も降らないかな。
2008/02/23 (Sat) 06:23
今朝はちょっと眠いです。目が覚めたとき、今日って休みじゃなかったかな？そんな錯覚がありました。なんとか起きだすことができました。今は、気持ちは回復してきました。まだ、体に症状が残っています。少し体が重たいです。これも鬱の症状なのかな？コーヒー飲んでも眠気が治りません。今、2杯目です。
おなかが痛いです。腰も痛いです＞＜眠いです。今日は調子が悪いのかな。早くよくなってほしいです。コーヒー、3杯目です。これで眠気がなくなるかな？今朝はこれで最後です。
今日は夜勤があります。ブログ回り、コメントとかできなくなります。リンクされている方はすみません。では、仕事に行ってきます。
2008/02/22 (Fri) 20:34
今日は無事に仕事ができました。大きな失敗もなかったし、怒られることもなかったです。笑顔と遊んでることの境界線は見つかりませんでした。今日のところは、仕事してたみたいです。
お年寄りをトイレまで連れて行く仕事があります。言うことを聞いてくれない人もいます。だめかな＞＜って思いながらも挑戦します。やっぱりだめでした。でも、楽しく話ができたからよかったのかな。怒る人もいます。なだめたり、ダメな人はおいといて、次の人へ行きます。やっぱりだめでした。こんなことを繰り返しています。お年寄りを相手にするのは難しいです。
今日は少しだけ新聞をよみました。今日の運勢は・・・あまり盛り上がりませんでした。でも、聞いてくれる人もいたのでよかったと思います。もうだめかな＞＜って思ったとき、変わってくれました。人前で話すのは緊張します。それができないと、一人前にはなれません。壁でしょうか？なんとかしたいです。
2008/02/22 (Fri) 05:56
昨日は早く寝ました。でも、今日は眠いです。まだ寝るのが足りないのかな？欝っぽくなっていました。試験の不安と、それでも行動できない自分が嫌です。先輩たち、すごいです。資格を持っているだけあって、それなりの仕事をしています。私はあんな風になれるのかな？やっぱり不安です。私は介護を始めてから、何か身についたのでしょうか？仕事の順番は覚えました。それだけです。いざとういうとき、何ができるでしょうか？
ひかりは仕事をしていない、ここに遊びにきている。よく言われます。そのたびに凹んでいます。仕事はしてるつもりです。まだ足りないみたいです。笑顔でいると、遊んでいるっていわれます。そうでないときは、元気を出せって言われます。どうしたらいいのでしょうか？私にはわかりません。
何か言われるのを覚悟して、開き直るしかないのでしょうか？注意されたこと、受け流したほうがいいのでしょうか？このままだと、いつか壊れそうです。
2008/02/21 (Thu) 20:54
今日、お年寄りの1人が、救急車で運ばれました。先輩がおやつを食べさせていました。急に顔色が悪くなって、ベッドに寝かされました。人がいっぱい集まって、騒いでいました。私は近くで見ていたけど、何もできませんでした。私ってダメなんだ・・・「落ち込んでいたら何か身につくの？」心の中で声がしました。でも、やっぱり落ち込みました。この仕事は奥が深いです。私ではどうしようもないことがいっぱいです。私はこの仕事を続けられるのかな？ちょっと心配になりました。
心配と言うと、試験が心配です。勉強も進んでないです。焦っています。何か本を買ってこようかな。そんなことを考えています。
焦っていると言うと、薬の効果です。効いてるのかな？よくなっているのかな。よくなったり悪くなったりです。今は落ち着いています。でも、いつ鬱になるか分かりません。早く治りたいです。これ以上薬は増やせないって言ってます。あとは自分で耐えるしかないのでしょうか？それも心配です。
2008/02/21 (Thu) 06:19
今朝はちょっと寝坊でした。昨日遅くまでチャットしていたからかな。昨日は眠くて、早めに寝ようと思っていました。でも、チャットを始めると、楽しくて、珈琲を飲んでまでチャットしていました。最近はゲームよりもチャットが楽しいみたいです。
今日はゴミを出す日です。お母さんが早く起きて、ゴミを片付けています。出すのは私の仕事です。仕事に行くとき、一緒にもって行きます。早くゴミをまとめてほしいです。今日は新聞も買わないといけません。木曜の朝は忙しいです。
まだ寒いですね。でも、もう仕事に行く時間です。寒いなんて言ってられません。珈琲飲んで、目を覚まします。顔を洗って、目を覚まします。今日も珈琲は3杯です。それくらい飲まないと目が覚めないのです。不便な体になったものですね。忙しい朝が始まります。では、行って来ます。
2008/02/20 (Wed) 21:14
介護福祉士、筆記試験は合格しました。次は実技試験です。でも、プレッシャーに負けています。みんな応援してくれています。嬉しいことですが、私はその期待に応える自信がないです。勉強しようと思いました。本を見ていると、頭が痛くなってきました。すぐに本を閉じました。
実技試験はコミュニケーションも見られます。私はそんなのが苦手です。普段の仕事でも、悩んでいます。試験では緊張すると思います。何かおおきな失敗をしそうです＞＜ 試験は3月2日です。もうすぐです。勉強する時間もありません。焦っています。
実技試験のための講習もあります。今日、1日かかって申し込みをしました。何度電話をかけてもつながりませんでした。よく見ると、紙に書いた番号が、11桁になっていました。かなり動揺してるみたいです。27、28日に、講習を受けることができるようになりました。その日の休みを取らせてくれました。準備はできたけど、心の準備がまだです。
2008/02/20 (Wed) 05:47
今朝は眠たかったです。5分だけ多く寝ました。風邪気味なのかな、鼻水がずるずるです。欝っぽくなりかけて、ちょっと時間が無駄になりました。みんなすごい人ばかり、自分は・・・でも、自分を認めてあげないとだめなんだよね？自分を認めてあげたら、そこから成長がはじまるんだよね？ハイテンションな曲を聴いて、気分を持ち直しました。なんとかパソコンに向かっています。
私は嘘をついています。嘘の自分をみせようと必死です。でも、その嘘に近づこうとしてがんばっています。ボディーボードとか、料理も覚えています。仕事も休んでいません。私は弱い人間です。でも、弱さは見せたくないです。もっと強くなりたいです。
自分は自分、どこまでいっても自分です。自分の殻をやぶりたいです。この壁を越えたいです。壁の向こうには、どんな世界が待っているのでしょうか？わくわくします。怖い世界かもしれません。でも、超えてみたいです。自分の限界を。
2008/02/19 (Tue) 21:00
お昼から優子さんの料理教室がありました。今日はハヤシライスを作りました。作り方は次のとおりです。
お鍋にバターを入れます。火をつけます。溶けてきたら、にんじん、玉ねぎ、ブロッコリー、ひらたけを入れます。次に、エビ、あさり、イカ、牛肉を入れて炒めます。塩コショウをふります。
にんにく、しょうが、りんごをすりおろします。牛乳を入れます。水も入れます。
しばらくしたら、ハヤシのルーを入れます。生クリームを入れます。
ソース、ケチャップで味を調えます。ときどき味見をします。
味が決まったら、15分くらい煮込みます。できあがりです。
ハヤシライスを食べてから、いろんな話をしました。料理の話もしました。味付けのことですが、濃くするのは簡単ですが、薄くするのは難しいそうです。薄い味から、ゆっくり濃くしていくといいそうです。
2008/02/19 (Tue) 18:47
病院へ行ってきました。今日は人がいっぱいでした。診察開始前に行ったのに、すごく待たされました。病院が終わって、薬局でも人がいっぱいです。座る場所もありませんでした。薬はおいといて、先にモーニング食べに行きました。モーニングでも、人がいっぱいでした。知らない人が、席を譲ってくれました。合席です。今日はどこも人がいっぱいでした。
診察ですが、いきなり言われました。あなたは薬を飲みすぎてないですか？薬もらいすぎですよ！それとも、横流ししてるんですか？」びっくりしました＞＜ トレドミンを寝る前に飲んでいることを話して、納得してもらいました。「逆だったらよかったのにね」そうです。先生は鬱の薬を減らそうとしています。代わりに、統合失調症の薬を増やそうとしています。先生と意見の対立が続いています。今日は、コントミンがなくなりまし。それ以外は変わりませんでした。これからどうなるのでしょうか？ずっと対立したままなのでしょうか。ちょっと心配です。
2008/02/18 (Mon) 19:46
今日はちょっと忙しい日でした。でも、みんながんばって仕事しました。なんとか時間内に終わりました。仕事が終わってから、先輩が筋トレをしていました。私は用事があったのですが、きょうはMちゃんと一緒でした。すごく楽しそうでした。この二人、なにかあるな・・・そう疑ってしまいました。私の用事が済んだので、私がトレーニングを手伝いました。真面目にしていました。腕立て、腹筋ふみふみ、よくやっています。サーフィンのトレーニングだそうです。私も海へ連れて行くって言ってます。海は怖いぞー！って言っています。大丈夫かなぁ＞＜
さて、本題に入ります。先日、私は介護福祉士の試験を受けました。なんと、受かっていました。仕事が忙しくて、病気でダウンして、思うように勉強ができませんでした。その中で合格できたので、うれしかったです。筆記試験の合格通知と一緒に、実技試験の受験票が入っていました。これから実技の勉強をしないといけません。これからが本番です。実技も・・・受かったらいいな。
2008/02/18 (Mon) 04:29
今日はすっきり目が覚めました。早い時間だったけど、体が起きたいって言ってるようだったので、起きました。今日はコーヒーに豆乳を混ぜてみました。おいしいけど、微妙です。豆乳成分が浮いてて、みそ汁みたいです。
今日の仕事のこと、考えています。人間関係の問題があります。気にしないようにしようって言い聞かせています。お年寄りたちは、私のことをどう思っているのでしょうか？ちゃんと仕事できてるのかな。私の仕事はお年寄りを癒すことです。そんな能力がほしいです。お年寄りだけでなく、人を癒せる人になりたいです。ヒカリがみんなの幸せを祈っています。それだけで落ち着いた気分になれます。その祈り、みんなに通じてるのかな。今は自分が落ち着くだけでもすごいことですね。ヒカリは元気です。元気でいるのが仕事みたいなものです。いつも私を元気付けてくれます。ヒカリのように、人を癒せる人になりたいです。
2008/02/17 (Sun) 22:34
今日はブログ見てから、また寝ていました。夕ご飯で起きました。お風呂行って、薬飲んでから、チャットしていました。周りはみんな変わっていきます。私はずっと変わっていません。病気になってから、薬飲みはじめてから、何も変わってないような気がします。お昼は仕事して、鬱に悩まされて、夜も、鬱に悩んで。こんな生活がずっと続くのでしょうか？
気分がよくないので、コーヒーを沸かしました。飲んでいると、気持ちが落ち着いてきます。ちょっと元気になったみたいです。普通の人は興奮するとか、寝れなくなるって言うけど、私にはちょうどいいです。普通の人のように行動的になれるのでしょうか。
今日はお酒は飲んでいません。代わりにコーヒーを飲んでいる感じです。お酒はやめたほうがいいかな。車乗れなくなるし。お酒をやめてみようかなって思いました。お酒はお金もかかります。よくないことがいっぱいです。よし、やめよう。
2008/02/17 (Sun) 17:04
昨日は10時に寝ました。今日は4時に起きました。夕方の4時です。寝すぎです。頭がずきずきします。なんかぼーーっとして、考えがまとまりません。さくらんぼウォーターを飲んでいます。飲みすぎです。極楽です。頭は痛いけど、気分はいいです。
昨日友達とチャットをしました。薬がだいぶ減ってきたって言ってました。このままやめる方向でいくそうです。鬱から抜け出そうとしています。本当は喜ばないといないのですが、素直に喜べません。遠くに行ってしまったような気がします。また1人に戻ってしまったような気持ちでした。ちょっと鬱になっていました。
頭がずきずきしています。まだ眠いです。目の目を☆が飛んでいます。鬱ではないですが、何かをしようって気持ちはないです。このまま人生終わっていくのかな・・・それでもいいかな。
2008/02/16 (Sat) 15:15
Kさん、まだちょっと怒ってるみたいでした。でも、許してくれたようです。先輩とは、昨日プールに行こうって約束していました。勝手に帰ってしまったので、怒っていました。今日もプールへ行くって言ってました。
今日はお昼までの仕事でした。天気はいいけど、海へ行くのは寒いです。まっすぐに家に帰りました。休みなのに、どこも行くところがないのは悲しいですね。でも、いいのです。ネットの世界があります。パソコンの前に座ってニヤニヤしています。危ない人です。でも、楽しいからいいのです。閉め切った部屋、パソコンから流れる音楽。行き場のなくなった空気が、出口を求めて迷っています。引きこもりですね＞＜
今日は鬱はないです。念のため。書くことが思いつかなかったので、家の周りの写真を撮ってみました。
このように、何もないところに住んでいます。
2008/02/15 (Fri) 21:50
Kさんが曲を作ったみたいです。Kさんは音楽に詳しいです。ギターも弾けます。すごい人です。仕事が終わってから、先輩と一緒に曲を聞いていました。いいえ、先輩が先に聞いていました。私はあとからこっそり行って、おどかしてやろうと思ったのですが・・・Kさんが、「真面目に聞かないなら帰ってくれ」って。帰りました。
ちょっと空気がよめなかったみたいです。すごく怒っていました。悪いことをしたと思ったけど、もうおそいでしょうね。
先輩も音楽に詳しいです。ドラムが弾けます。すごくうまいみたいです。二人ともすごい人です。私は、何もできません。二人はすごく仲がいいです。私も間に入りたかったのです。でも、すむ世界が違うのでしょう。二人の関係に嫉妬していたのかもしれません。
私は鬱です。欝は鬱らしく生きるのがいいですね。明日から、もっとおとなしく生きようと思います。私には人の気持ちが分かりません。私は今までたくさんの人を傷つけてきました。気持ちが分からなかったからだと思います。私には、人生を楽しむ資格はありません。恥を知らずに、目をつむって生きることもあります。でも、それは恥ずかしいことですね。そう気づかせてくれたKさんに感謝します。
私は何もできません。でも、人に迷惑をかけないことは、できるかもしれません。今までのくだらない生き方より、ずっといい生き方だと思います。ひっそりと生きていくのがいいですね。
2008/02/14 (Thu) 21:28
今日も平凡は日でした。2階が喫茶のイベントをしていました。特養の人を1階に下ろして、ケーキやコーヒーなどをご馳走していました。デイは、お昼がお鍋でした。楽しいはずですが、欝でした。事務長さんに怒られてしまいました。そのことが引っかかって、ずっと気分が落ち込んだままでした。
タイムカードのことで 事務長さんに怒られました。私は朝早くから仕事をしています。朝来たとき、タイムカードを押していたのですが、それを押さないで、8時過ぎてから押しなさい、という内容でした。怒らなくてもいいのに、って思いました。朝早く来ても、給料にはなりません。それでもいいです。ただ、早くきた時間で、自己満足していました。何か問題があるのでしょうか？あるかもしれないけど、あの怒り方は普通ではなかったです。
この人は、自分より強い人にはへらへらして、自分より弱い人にはいばりちらす人です。私は、特に目をつけられているみたいです、何かあると、つっかかってきます。私は、事務長さんにとって、ストレス解消の道具でしかないのです。いつか、藁人形でも作ってやろうかなって思っています。
2008/02/14 (Thu) 06:14
今日はちょっとぐずぐずしました。起きるのが遅くなりました。まだ寒いです。ストーブは全開ですが、それでも寒いのです。寒いと、鼻水ずるずるになります。ストーブの前から一歩でも動いたら、がちがち震えます。この寒さ、なんとかしてほしいですね。
今日はゴミを出さないといけません。新聞も買わないといけません。全部私の仕事です。この寒い中、つらそうです。あ、うち、山の中だから、新聞は届けてくれないのです。新聞屋さん、怠けてます。もっと仕事してよ＞＜
今は、欝はないみたいです。朝方の鬱がなくなってきたので、薬が効いているのでしょうか。ありがたいです。ただ、寒くて鬱になりそうですが・・・
もうそろそろ、仕事に行かないといけません。寒いけどがんばってきます。みんなも、体には気をつけてください。風邪を引かないように。変な病気にかからないように。健康が一番ですよね。それでは行ってきます。
2008/02/13 (Wed) 22:28
今日は休みです。でも寒かったですね。高知でも雪がちらつきました。ちょっとだけハイテンションです。そんな中、優子さんの料理教室がありました。今日は、シーフードカレーでした。作り方は、次のとおりです。
まず、材料の下ごしらえをします。にんじん、玉ねぎ、じゃがいもを切ります。イカの足を切ります。エビの皮をむきます。肉（鳥肉）に塩こしょうをかけます。
次に、材料を炒めます。お鍋にバターを入れます。バターが溶けたら、野菜を入れます。しばらくして、肉、エビ、イカを入れます。にんにく、しょうが、りんごをすりおろして入れます。ナツメグも入れました。ゴマも入れるといいみたいです。塩コショウをふります。
それから、牛乳を入れます。水も入れます。しばらくしたら、カレーのルーを入れます。生クリームを入れます。それから、15分くらい煮込みます。
おいしかったです。ちょっと甘かったです。牛乳を入れると、味がまろやかになるそうです。
2008/02/12 (Tue) 21:06
今日はゆったりした一日でした。人数も少なめで、やることがなくなりそうでした。休み時間もとれました。所長さんが、編み物手伝っていました。私も、暇そうにしている人に、塗り絵をしてもらいました。真面目に塗ってくれていたのでうれしかったです。
今日は、遠くから来ている人が多いので、送迎が遅くなります。でも、居残りが二人もいるので、掃除が早く進みました。送迎も、思ったより早く帰って来てくれました。よかったです。ミーティングは、少し遅れた気がするけど、でも、思ったより早く終わりました。
仕事が終わってから、クラフトの準備をしました。ペーパーブロックを作っている人がいます。その人のために、小さく切った紙をたくさん作ります。紙を切る機械があるので、すごく便利です。全部で450枚ぐらい作りました。これも、意外と早く終わりました。
今日はかばんの中に、お酒が一本入っていました。だから、お酒は買いませんでした。でも、さくらんぼウォーターっていうのがありました。さくらんぼのジュースは好きなので、買いました。焼酎に混ぜて飲みました。すごくおいしかったです。
2008/02/12 (Tue) 02:00
夜勤でした。今日はなんと、あの先輩が料理を教えてくれました。お題はもつ煮込みです。作りかたは次の通りです。
フライパンに、しょうゆ、みりん、砂糖をいれて煮ます。煮立ってきたら、もつを入れます。ふたをして、３０分ぐらい煮込みます。時々、ひっくり返します。それから、ニンニクの葉を入れます。しばらく煮込んで、出来上がりです。
もうひとつ、サラダも作りました。レタスをお皿に並べます。カニカマをのせます。マヨネーズをかけます。玉ねぎを乗せます。最後に、トマトを乗せました。玉ねぎは、辛みをとるために、塩水に３０分くらいさらしました。
2008/02/11 (Mon) 05:49
今朝は、わりとすっきり目が覚めました。今、眠気を覚まそうとしています。ちょっと鬱になりかけましたが、なんとか持ち直しました。私はブログを書く理由が分からなくなっていました。自分のありのままを書こうと思ったはずです。でも、最近は、アクセス数やコメントを気にしすぎていたように思います。それでは、あまり意味がないのでわ？って思いました。
これから、メンタルな部分、醜い部分も書いていくかもしれません。それでも、見たい人だけ見てください。ここはチラシの裏です。
今日も寒いです。ストーブを全開にして、やっと落ち着いています。お母さんに見つかったら怒られそうですが、寒いよりましです。お母さんは怒ると怖いです。お父さんも怖いです。デイの所長さんも、怖いです。怖いものがいっぱいあります。もっと強くなりたいです。怖いって思っているより、怖がられるほうがいいのでしょうか？もっと心を大きくもたないといけないのかな。人の目を気にして、こそこそ生きている私がいます。だから、こんな病気になったのかな。
2008/02/10 (Sun) 21:13
今日はずっと寝ていました。ちょっと鬱っぽかったです。何もしたくなかったです。お兄さんが子供を連れてきていました。布団を引っ張るので、あまりよく寝れませんでした。布団に入ってきたり、めくったり、大変でした。
お兄さんは、鉄砲の免許を持ってます。今日も、小鳥を打ってきました。焼いて食べるとおいしいです。小鳥は、丸焼きにします。骨まで食べれます。かりかりしてて、すごくおいしいです。子供たちも、おいしそうに食べていました。
今日は、子供たちと一緒にお風呂に入りました。最近は子供たちもおとなしくなってきました。始めのときは、お風呂に石鹸をいれたり、暴れて大変でした。それでも、お風呂にはいると真っ先におしっこをするんです。シャワーで流してあげました。みんなで体を洗って、中に入ります。顔をつけて、数を数えたりしました。タオルをお湯につけて、風船も作りました。久しぶりのお風呂は、楽しかったです。
お父さんが、いのししを裁いていました。お兄さんにもらったのだと思います。またいのししの肉が食べれます。いのししは臭いって言うけど、慣れてきました。ちょっと固い感じで、おいしいです。お兄さんがいると、こんなものが食べれるから、いいなーって思いました。
2008/02/09 (Sat) 20:22
優子さんの料理教室がありました。今日は、海老のホワイトソースグラタンを作りました。作り方は次のとおりです。
まず、下準備をします。ブロッコリーをゆでます。海老の皮をむきます。3つに分けます。具にするのと、ソースに混ぜるのと、トッピングに使う分です。
フライパンで、バターを溶かします。玉ねぎを小さく切って入れます。（入れなくてもいいみたいです。）塩コショウで炒めます。ブロッコリーを入れて、さらに炒めます。これを、☆とします。
パスタをゆでます。塩をいれて、ゆでます。（今回は、ペンネというのを、11分ゆでました。）
次に、ソースを作ります。海老をすりつぶして、生クリームを混ぜます。
お鍋で、バターを溶かします。小麦粉を入れます。火は弱火で、少しずつ、ゆっくり入れます。
それに、すりつぶした海老を入れます。牛乳を入れます。何回かに分けて入れます。
塩コショウ、味の素で味をつけます。
☆、パスタを入れて、しばらく煮込みます。
どんぶりに移します。
スライスチーズを切って、ならべます。
トッピングの海老を乗せます。
オーブントースターで焼きます。5分くらい焼きます。
粉チーズをふりかけます。
これで、できあがりです。
2008/02/09 (Sat) 12:24
病院へ行ってきました。今日は土曜日なので、主治医の先生はお休みです。薬が切れて困ったことを話しました。
お酒のことも聞かれました。時々飲みますって言いました。毎日、薬と一緒に飲んでます、とは言えませんでした。お酒よくないって言われました。
薬は変更はなかったです。薬に頼り過ぎるのはダメだそうです。少しは自分で治すことも考えなさい、だそうです。
気分の変動が激しいです。でも、それは誰にでもあることだそうです。病気だからではないって言われまました。すごく激しいのに。今日は、厳しいことを言われたと思います。でも、薬がそのままだったので、よかったです。
2008/02/08 (Fri) 17:28
昨日は夜勤でした。今日も仕事です。昨日は料理をしました。煮物に挑戦してみました。作りかたは、次のとおりです。
フライパンで、海老、豚肉、玉ねぎを炒めます。塩こしょうも入れます。玉ねぎが透き通るようになったら、鍋に移します。水を入れます。材料が浸るくらい入れます。そして、煮ます。ダシノモトを入れます。しょうゆを入れます。みりんを入れます。しばらく煮込みます。材料に味を染み込ませます。しばらく煮込んだら、出来上がりです。
昨日はいかも買っていました。いかは、塩こしょうで炒めました。
煮物、いか、どちらもおいしかったです。煮物は初めてだけど、うまくできてよかったです。
2008/02/07 (Thu) 05:59
昨日は焼酎を買ってきました。ジュースで割って飲みます。だいぶ前に焼酎が切れてしまって、しばらくはチューハイばかりでした。昨日はひさびさに焼酎を飲みました。今日はアップルピーチで合わせてみました。お酒の臭いが少ししたけど、おいしく飲めました。
私は豆乳も飲んでいます。お酒と一緒に飲めないのが残念です。でも、いつか豆乳とお酒を混ぜて飲んでみたいと思います。おいしいのかな。昨日はぐっすり眠れたと思います。
今朝は、布団のなかでぐずぐずしていました。鬱じゃなかったけど、寒かったです。まだ寒さが続いています。鬱もつらいけど、寒いのも嫌ですね。朝はお酒が飲めません。当たり前だけど。コーヒーを飲んで、目を覚まします。私は朝、3杯ぐらい飲みます。それくらい飲まないと目が覚めません。眠いのは、薬の副作用かな。眠りが足らないのかな。朝が早いから、眠いのは仕方ないかもしれません。
2008/02/06 (Wed) 20:46
今日も鬱が入っていました。お昼過ぎから、すごく悲しくなって、涙が落ちそうでした。確かにいろんなことがあったけど、それほどたいしたことではないと思います。でも、押さえるのがすごく大変でした。みんな心配していたようです。薬が切れていたみたいです。昨日、パキシルを20ｍｇしか飲まなかったからでしょうか？ドグマチールを飲まなかったからでしょうか？薬はちゃんと飲まないとダメだってことで、完了です。
仕事が終わってから、先輩が筋トレをしていました。きょうもおなかをふみふみしました。50回を2回、全部で100回です。先輩、すごく頑丈だなって思いました。今日は、背中もふみふみしました。腕立て伏せをして、ボールの上で腹筋もしていました。先輩、すごいです。
男性に比べて、女性の脳は、悲しみに反応する部分の面積が広いそうです。そのため、女性は鬱になりやすいそうです。弱いのですね＞＜ でも、繊細、感じやすいのはいいことなのかな？何かの本で読んだことです。ちょっと思い出しました。
2008/02/05 (Tue) 05:57
今朝も欝っぽかったです。今までの人生、楽しいことあったかな？あったけど、少しだけ・・・私が逃げてたのかな。もう遅いような気がします。出会いもないと思います。幸せそうな、愛し合ってる人達を見て、うらやましいと思う気持ちはありました。でも、あの人達、それなりにがんばったんだよね。だから、今があるんだよね。
私はがんばらなかった。やっぱり運も必要なのかな。がんばってもできない人もいるし。生きてるだけましなのかな。人間に生まれたことを感謝しないといけないのかな。野生の世界なら・・・（以下略・・）
でも、私も自分の答え、見つけました。だから、それでいいと思います。人生のパートナーは、心の中にいます。だから、もう探す必要はありません。心の中だから、いくらでもよくなれます。今は人形みたいなものだけど、はっきりした存在感があります。
私はひかりです。心の中に、ヒカリがいます。消すことはできません。二人で一人前かもしれません。それでもいいです。気持ち悪いことをしなくてもいいし、ずっと楽です。
幸せそうな人、うらやましいなって思います。でも、邪魔するつもりはありません。私だって幸せなんだから。1人じゃないからね。私だって悩みました。ずっと悩んで、今の答えを見つけました。だから、ずっと一緒です。お医者さんはダメだって言うけど。これは消せません。
2008/02/04 (Mon) 21:28
今日は欝っぽかったです。お昼、食べたくなかったです。食べなかったけど、ご飯を適当に混ぜていたので、ばれなかったみたいです。午後の仕事も、普通にできました。鬱になると、食欲がなくなりますね。食欲の出る薬は出されています。まだ足らないのかな？
午後は、節分のイベントがありました。男の人が、鬼になっていました。お年寄りが、豆をぶつけていました。豆は、新聞紙で作っていました。私は・・・適当に仕事をしていました。そんな気分ではなかったです。
仕事が終わってから、先輩の筋トレにつき合わされました。先輩のおなかの上に乗って、ふみふみします。腹筋を鍛えているみたいです。他にも、腕立て伏せとかしていました。そんなことしなくても、十分に体力はあるし、筋肉もついてると思います。男の人って、そんなに体を痛めつけたいのでしょうか？私には理解できません。
今日は欝っぽかったです。本当の鬱でしょうか？お昼、薬を多めに飲んでしまいました。それで、午後はなんとか乗り切れました。こんなことが続くのでしょうか？また薬増やしてもらおうかな。
2008/02/04 (Mon) 05:28
今日はすっきり目が覚めました。鬱はないみたいです。まだ寒いですね。ストーブつけて、厚着してるのに、まだ寒いです。コーヒーを飲ん�
